صيام شهر رمضان لمريض السكر

 الصيام فريضة من فرائض الاسلام اناطها اللة سبحانة وتعالى بالاستطاعة. والصيام مفيد لكل الاشخاص الاصحاء ولكن قد تكون هناك بعض المخاطر فى  بعض الامراض التى قد تتأثر بالامتناع عن الماء والطعام لفترات طويلة. لذلك وجب على كل مريض استشارة الطبيب المتخصص لتحديد امكانية الصيام والاحتياطات الواجب اتخادها اثناء الصيام.

 

ويعتبر مرض السكرى من اكثر الامراض التى قد تتأثر بالصيام. فمريض السكر يكون معرض لانخفاض مستوى السكر فى الدم نتيجة الامتناع عن الطعام. كذلك فان عدم اخذ علاج السكر اثناء فترة الصيام  يؤدى الى ارتفاع مستوى السكر فى الدم للحد الذى قد يؤدى الى تكون الاحماض الكيتونية (الاسيتون) فى الدم. كذلك فان عدم تناول الماء خصوصا مع فقد كميات كبيرة من السوائل نتيجة درجة حرارة الجو المرتفعة قد يؤدى الى الجفاف وما يترتب علية من مضاعفات.

 

لدلك وجب على مرضى السكر توخى الحذر الشديد ويفضل عدم الصيام ادا كانوا يعانون من:

1-     النوع الاول من السكر والمعتمد على الانسولين

2-     المرضى الدين يعانون من  نوبات شديدة لانخفاض السكر فى الدم

3-     المرضى الدين لا يشعرون بالعلامات التحزيرية لانخفاض السكر

4-     الحمل فى كل مراحلة

5-     الفشل الكلوى بكل مراحلة

6-     مرضى قصور الشريان التاجى الغير مستقر

 

واذا اخبرك طبيبك المعالج انة بامكانك الصيام فى رمضان فيجب ان تتابع مستوى السكر فى الدم باستخدام الاجهزة المعدة للاستخدام المنزلى كدلك يجب ان تعرف جيدا متى يجب ان توقف الصيام وتفطر فى الحال لان استمرارك فى الصيام اذا وصلت الى تلك المراحل سوف يمثل ضررا بالغا عليك  ويعتبر تفريط فى صحتنا التى ائتمننا الله عليها.

  لذك يجب ان توقف عن الصيام وتفطر فى الحالات الاتية:

1-     اذا ارتفع مستوى السكر فى الدم على 300 مج %

2-     اذا انخفض مستوى السكر فى الدم عن 60 مج % فى اى وقت من النهار حتى لو قبل الافطار بدقائق

3-     اذا انخفض مستوى السكر فى الدم عن 70 مج % فى الساعات الاولى من الصباح

4-     اذا اصابك اى مرض اضافى مثل الحمى و نزلات البرد

 

بعض النصائح العلاجية  لمريض السكر اثناء الصيام:

1-     احرص على تناول كميات كبيرة من الماء طوال فترة افطارك

2-     ابدء افطارك بتناول السكريات سريعة الامتصاص مثل التمر او كوب صغير من العصير

3-     قلل من تناول الدهون قدر الامكان (اللحوم الدسمة. المقليات. الحلوى)

4-     اكثر من تناول الخضروات والالياف النباتية, ويعتبر الفول المدمس من الوجبات المثالية لاحتوائة على بروتينات نباتية والياف كذلك يحتوى على قدر قليل من الدهون

5-     اخر وجبة السحور الى اخر وقت ممكن

6-     تجنب الاكثار من المخللات والحلوى مثل الكنافة والقطايف

7-     مارس الرياضة  بعد وجبة الافطار وتجنب ممارسة الرياضة اثناء الصيام

8-     أدا كنت تعالج بالادوية التى تعطى عن طريق الفم فاستشر طبيبك عن طريقة استخدامها فى رمضان التى سوف تختلف عن استخدامها فى الايام العادية

9-     أدا كنت تعالج بالانسولين فاستشر طبيبك عن طريقة استخدامة  فى رمضان فهناك انواع ونظم مختلفة للصيام

10-   حقنة الانسولين لاتفطر ويمكنك اخذها قبل وجبة الاقطار ب نصف ساعة فى الانواع التى تستلزم ذلك

 

مع تمنياتى لكم جميعا بصوم مقبول وصحة جيدة